L’hypnose désigne à la fois une technique thérapeutique et un état modifié de conscience.

Le terme « hypnose » vient du mot grec « hupnoein » qui signifie endormir.

L’hypnose fait référence à un état modifié de conscience au cours duquel la personne est entre l’état de veille et de sommeil.

C'est un état tout à fait naturel que nous expérimentons tous les jours lorsque nous sommes plongés dans un bon livre, fascinés par un film d'aventure au cinéma ou lorsque nous faisons un jogging.

Notre cerveau est capable d'imaginer des choses incroyables et grâce à l'imagination de quelque chose de virtuel, il crée du réel ce qui permet d'influencer nos comportements, notre environnement et d'amorcer le changement souhaité.

Vous savez, quand on fait de l'hypnose, il peut y avoir des dommages collatéraux car il y a d'autres choses qui peuvent aller mieux ensuite !

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